22 Oktober 2019, telah diadakan Bengkel Amali SEGAK Sekolah-Sekolah PERSIAP Kelantan bertempat di Dewan Wardie, Sekolah Rendah Islam Tok Kenali.
Majlis dirasmikan oleh En. Mohd. Hassany bin Hashim,
Ketua Sektor Pengurusan Akademik.
Kursus kali ini adalah merupakan kursus lanjutan bagi memantapkan lagi proses dan langkah-langkah yang betul perlaksanaan SEGAK di sekolah-sekolah swasta di negeri Kelantan.
Ujian ini dilakukan untuk mengukur kecergasan berdasarkan kepada Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan (SEGAK) yang ditetapkan. Skor mengikut tahap umur ini ditetapkan dengan menggunakan indeks skor standard yang telah diperakui di peringkat kebangsaan.
Bateri Ujian Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan yang terdapat dalam SEGAK adalah seperti berikut:
1. Indeks Jisim Badan (Body Mass Index - BMI).2. Naik Turun Bangku, 3 minit.
3. Tekan Tubi untuk murid lelaki dan Tekan Tubi Ubah Suai untuk murid perempuan.
4. Ringkuk Tubi Separa.
5. Jangkauan Melunjur.
No comments:
Post a Comment